最近は連日30°を越す猛暑日が連続していますが、皆さん元気にお過ごしでしょうか？ この時期は外は暑いのに室内に帰るとエアコンが効いていて寒いなど、冬以上に寒暖差がある上にアイスクリームや冷たい飲み物など体の中からも冷やし …
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ぽっこりお腹を簡単に解消！？池谷敏郎医師流内臓脂肪の落とし方
池谷敏郎先生は50歳を過ぎた現在でも体脂肪率が10%以下という素晴らしい体をお持ちの先生で、【内臓脂肪を落とす最強メソッド】と言う著書も出されているダイエットの名医です。 先生自身元々は身長172cmで体重が80kg弱あ …