弊社のクライアント様の多くは土地柄上一人暮らしの方がたくさんいらっしゃいます！
随時食事指導はさせていただいておりますが、正直なところ自炊の習慣がなければ、なかなか指導通りの食事が取れないのが現状となっております。
そんな現状を打開するサービスがあるのをみなさまご存知でしょうか？
それが宅食サービスです！
管理栄養士によって監修された冷凍されたお弁当を毎週ないし、2週間に一回届けてくれると言うサービスです。
このサービスを利用するメリットについて本日は書かせていただきます。
バランスのとれた食事をお手軽に食べれる
管理栄養士さんの指導のもとバランスのとれた食事を毎日食べることが出来ます！
外食となると気になるのは栄養の偏りや塩分のとり過ぎなどあげるとキリがないくらい気になることが沢山あります。
しかし、この宅食を使えば自分では何も考えなくてもちゃんとしたお弁当を毎日食べることができます。
実際のところ実家暮らしや奥さんが作ってくれているにしても栄養バランスが整った食事をするのは難しいものです。
そんな問題を解決してくれるのが宅食のメリットです！
お手軽に食べられる
この宅食は、お家に冷凍の状態で届きます。
調理方法は電子レンジでチンをするだけです！
これであれば忙しい朝であったとしても簡単に食事が作れるので一人暮らしの方でもしっかりと朝ごはんを食べることが出来ますね！
容器も重ねて捨てることができるので、洗い物もなくお手軽に食事を楽しめます。
メニューが豊富
最近の宅食では、糖質制限メニューや筋トレ中の人向けの高タンパクなメニューなどかなり豊富なバリエーションが準備されています。
一昔前であれば似たようなものしかなかったのでだんだんと飽きてきてしまうのが常だったのですが、味付けも豊富にあるので毎日食べても飽きなくなってきています。
しかも、自分の目的に合わせた食べ方も出来るので、ダイエットをしたい方や筋肉をつけたい方にもオススメです！
まとめ
最近では随分と一般的になってきた宅食サービスですが、意外と独身の方の利用はまだまだ少ないようです。
どんどんと取り入れて健康的でおいしい食事を取れるようになり、ダイエットも成功させていく鍵となるのでぜひ取り入れてください！
価格も外食をするよりは安くなっているのでなおお勧めです！
▪️田村広大プロフィール▪️
1986年6月3日生まれ、寅年、ふたご座、O型、大阪市港区出身、守口市在住、33歳。
妻、咲良♀4歳、桃香♀1歳の4人暮らし
港幼稚園→波除小学校→市岡東中学校→関西大学第一高等学校→関西大学法学部法律学科
銀行員→消防士→保険募集人→予防医療診断士、パーソナルトレーナー
保険の仕事中にお客様が病気で倒れたことをきっかけに保険の限界を感じ、パーソナルトレーニングやダイエットを通じて、病気にならない環境づくり、健康寿命を延ばす社会づくりをしています！
グランフロント大阪でワークアウトソシオのキャプテンとしてダイエットのグループレッスンを行なっています！
天六や守口でもダイエットグループレッスンやダイエットセミナーを行なっていますので、質問やセミナー情報、お申込みは下記のLINE@からお願いします。
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